年に２回、日常生活での動作における体力レベルを測定し、ご自身の状態を知って

いただくために体力測定を実施しています。

ほとんど顔見知りの参加者で測定中はお互いに記録を教えあったり励ましあったり

して話し声や笑い声が絶えませんでした。測定の結果は、ほとんどの種目で平均を

上回る数字が…。

自主的に参加意欲のある方々なので先生からのアドバイスにも真剣に耳を傾けて

おられました。自分の体の状態に合った運動を知ることで日々の運動の参考にして

いただきたいです。